Nach der Mittleren Reife und der Berufsausbildung zur staatlich geprüften Wirtschafterin an der Fachschule für Wirtschafterinnen und Wirtschafter in Geldern arbeitete sie in Kiel, Frankfurt am Main und Würzburg. Von 1990 bis 1992 erwarb Hammer in Marktheidenfeld die Fachhochschulreife. Von 2000 bis 2002 wirkte sie als Dozentin in der Erwachsenenbildung. Von 2006 bis 2011 studierte sie Soziale Arbeit an der Fachhochschule Würzburg-Schweinfurt und schloss mit dem Bachelor ab. In dieser Zeit arbeitete sie von 2009 bis 2010 als Honorarkraft in der ambulanten Familienhilfe. Von 2012 bis 2014 schloss Hammer den Masterstudiengang Soziale Arbeit an der Fachhochschule Würzburg-Schweinfurt an. Im Anschluss war sie bis 2020 beim Fachdienst Gemeindecaritas und als Stabsstelle Innovation und Koordination der Sozialen Dienste beim Caritasverband für die Stadt und den Landkreis Schweinfurt tätig. Seit 2021 ist sie neben der Tätigkeit im Fachdienst Gemeindecaritas Koordinatorin des Zentrums Casa Vielfalt beim Caritasverband für die Stadt und den Landkreis Schweinfurt. Diese Aufgabe hat sie auch weiterhin inne. Hammer ist verheiratet und Mutter von vier Kindern.
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